1. Wat is zopiclon?
Zopiclon is een niet-benzodiazepine slaapmiddel dat behoort tot de “Z-drugs”. Het werkt via het GABA receptor systeem in de hersenen, waardoor je sneller in slaapt valt en minder vaak wakker wordt.
- ✅ Niet-benzodiazepine, maar vergelijkbaar effect
- ✅ Vermindert inslaaptijd en nachtelijke ontwakingen
- ✅ Beschikbaar als tablet (3,75 mg en 7,5 mg)
2. Hoe snel werkt zopiclon?
De absorptie van zopiclon is vlot:
- Opname in maag/darm: binnen 15–30 minuten
- Maximale concentratie: bereikt na circa 1 uur
- Werkingsbegin: meestal binnen 30–60 minuten na inname
☑️ Tip: neem je tablet vlak voor je gaat liggen en zorg voor minstens 7–8 uur onafgebroken rust.
3. Hoe lang werkt zopiclon?
De werkingsduur van één dosis is gemiddeld 6–8 uur:
- ➡️ Halveringstijd: ongeveer 5 uur
- ➡️ Slaapduur: je slaapt langer door en hebt minder nachtelijke onderbrekingen
- ➡️ Restant effect: lichte sufheid kan bij sommigen de volgende ochtend aanhouden
4. dosering
| Doelgroep | Startdosering | Max. dosering |
| Volwassenen (18–65 jaar) | 7,5 mg (1 tablet) | 7,5 mg |
| Ouderen (> 65 jaar) | 3,75 mg | 7,5 mg |
| Lever-/nierpatiënten | 3,75 mg | 7,5 mg |
| Kinderen (< 18 jaar) | niet aanbevolen | – |
- ⚠️ Neem nooit méér dan de voorgeschreven hoeveelheid.
- ⚠️ Niet twee keer per nacht innemen.
5. Zopiclon afbouwschema
Langdurig gebruik van zopiclon kan leiden tot gewenning. Een geleidelijke afbouw vermindert ontwenningsverschijnselen:
- Week 1–2: verlaag dosis met 25 %
- Week 3–4: verlaag nogmaals met 25 %
- Week 5–6: halveer de resterende dosis (indien nodig)
- Week 7+: stop met lage dosis
➡️ Voorbeeldtabel afbouw:
| Week | Dosis (7,5 mg basis) |
| 1–2 | 5,6 mg (¾ tablet) |
| 3–4 | 3,8 mg (½ tablet) |
| 5–6 | 1,9 mg (¼ tablet) |
| 7 | 0 mg |
6. bijwerkingen
❌ Veelvoorkomende bijwerkingen
- Een bittere/metallische smaak
- Droge mond
- Slaperigheid overdag
❌ Minder vaak (onbekende frequentie)
- Geheugenverlies (amnesie)
- Hallucinaties
- Coördinatieproblemen
❌ Zware bijwerkingen
- Ademhalingsdepressie (bij combinatie opioïden)
- Allergische reacties (zwelling, jeuk)
- Slaapwandelen of ander ongewoon gedrag
7. Zopiclon ervaringen
Mensen delen uiteenlopende ervaringen. Sommige gebruikers melden:
- ✔️ Sneller in slaap vallen
- ✔️ Minder keren wakker
- ✔️ Verbeterde slaapkwaliteit
Maar ook:
- ❌ Moeilijk afbouwen
- ❌ Hangover-gevoel
☑️ Tip: houd een slaappatroon bij in een slaapdagboek om effect en bijwerkingen te evalueren.
8. Zopiclon gevaarlijk?
Op zichzelf is zopiclon veilig bij korte kuur (max. 3–4 weken), maar risico’s zijn:
- ❌ Afhankelijkheid bij langdurig gebruik
- ❌ Verergering van depressieve klachten
- ❌ Verhoogd valrisico bij ouderen
9. overdosering
Symptomen van overdosering:
- ❌ Extreem suf, verward
- ❌ Spierontspanning (hypotonie)
- ❌ Ademhalingsproblemen
➡️ Bij overdoseer: onmiddellijke medische hulp zoeken.
10. Zopiclon samen met oxazepam
Oxazepam is een benzodiazepine-achtig anxiolyticum. Gezamenlijk gebruik kan:
- ❌ Versterkte sedatie
- ❌ Groter valrisico
- ❌ Ademhalingsdepressie
☑️ Tip: combineer niet zonder duidelijke reden, pas dosis aan als arts dit goedkeurt.
11. Zopiclon en alcohol
- ❌ Alcohol versterkt de kalmerende werking van zopiclon
- ❌ Risico op ademhalingsstilstand en geheugenproblemen
- ❌ Vergroot kans op ongewenst nachtelijk gedrag
➡️ Vermijd alcohol volledig tijdens behandeling.
12. Zopiclon of zolpidem – welke kies jij?
| Kenmerk | Zopiclon | Zolpidem |
| Werkingsbegin | 30–60 min | 15–30 min |
| Halveringstijd | ~5 uur (doorslapen) | ~2–3 uur (vooral inslapen) |
| Duur effect | 6–8 uur | 4–6 uur |
| Restant slaperigheid | Kan langer aanhouden | Meestal minder ‘hangover’ |
| Veelvoorkomende bijwerkingen | Metalen smaak; droge mond | Duizeligheid; hoofdpijn |
| Risico rebound-insomnia | Matig (bij langer gebruik) | Iets lager door kortere werking |
| Afhankelijkheids-potentieel | Vergelijkbaar met z-drugs | Vergelijkbaar met z-drugs |
| Ideaal bij | Doorslapen zonder nachtelijke ontwakingen | Snel inslapen, minimale bijwerkingen |
| Prijsindicatie | Vaak iets lager | Wisselt per merk, soms duurder |
Wanneer zopiclon beter is
- ✔️ Je hebt vooral moeite met doorslapen
- ✔️ Je wilt minder nachtelijke ontwakingen
- ✔️ Je hebt geen probleem met een iets langere nasleep
Wanneer zolpidem beter is
- ✔️ Je valt snel in slaap, maar hebt verder weinig herhaling nodig
- ✔️ Je wilt ’s ochtends fris(er) wakker worden
- ✔️ Je hebt eerder last van bijwerkingen uit de zopiclon-kantlijn (zoals vreemde smaak)
Overwegingen bij je keuze
- Slaapprofiel
- Is inslapen of doorslapen je grootste probleem? Kies zolpidem voor ‘snel erin’, zopiclon voor ‘blijvend doorslapen’.
- Bijwerkingen
- Bij een vervelende bittere nasmaak kan zolpidem prettiger zijn; houd wel hoofdpijn en duizeligheid in de gaten.
- Levensstijl
- Heb je ’s ochtends genoeg tijd om bij te komen? Zopiclon vraagt om een langere onderbreking.
Met deze extra punten kun je afwegen welke slaapoplossing beter past bij jouw persoonlijke slaapprofiel en levensstijl.
13. Is zopiclon geschikt voor jou?
Ja, zopiclon kan geschikt zijn als…
- ✅ Je last hebt van kortdurende (max. 3–4 weken) inslaap- of doorslaapproblemen
- ✅ Je gemiddeld ten minste 7–8 uur kunt slapen na inname
- ✅ Je geen contra-indicaties hebt zoals ernstige lever- of nierfunctiestoornis
- ✅ Je geen bekende overgevoeligheid hebt voor zopiclon of één van de hulpstoffen
- ✅ Je niet regelmatig opioïden of andere sterke kalmeringsmiddelen gebruikt
Nee, zopiclon is niet geschikt als…
- ❌ Je slaapklachten hebt die al maanden of jaren bestaan (risico op afhankelijkheid)
- ❌ Je de volgende ochtend nog actief moet zijn binnen 8 uur na inname
- ❌ Je een voorgeschiedenis hebt van middelen- of alcoholmisbruik
- ❌ Je zwanger bent of borstvoeding geeft
- ❌ Je last hebt van slaapapneu, ernstige ademhalingsproblemen of myasthenia gravis
Tip: Beoordeel aan de hand van deze punten of zopiclon voor jou een passende tijdelijke oplossing kan bieden.
Met deze praktische en overzichtelijke gids vind je snel antwoord op al je vragen over zopiclon. Houd er rekening mee dat dit middel het meest effectief is als het correct wordt gebruikt: de juiste dosering, duur en afbouw zorgen voor een betere nachtrust én minder bijwerkingen. Fijne nachten gewenst!
Referenties
- College ter Beoordeling van Geneesmiddelen (CBG). Samenvatting van de productkenmerken: Zopiclon. Rijksoverheid. Beschikbaar
- Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG). NHG-Standaard Slaapproblemen bij Volwassenen. Utrecht: NHG; 2019.
- Farmacotherapeutisch Kompas. Zopiclon. Bijgewerkt april 2025. KNMP, Utrecht. Beschikbaar
- Bijwerkingencentrum Lareb. Registratie Bijwerkingen: Zopiclon. Lareb; geraadpleegd mei 2025.
- Nederlandse Vereniging voor Slaapgeneeskunde (NVvS). Richtlijn Insomnia. NVvS; 2020.
