Wat is Nolvadex?
- Werkzame stof: tamoxifen citrate
- Klasse: Selective Estrogen Receptor Modulator (SERM)
- Hoofddoel: blokkeert oestrogeenreceptoren in borstweefsel (antagonistisch)
- Voordelen voor bodybuilders:
- Onderdrukt gyno (oestrogeen-gestimuleerde borstgroei)
- Stimuleert herstel van natuurlijke testosteronproductie
- Behoudt spiermassa na anabole kuur
💡 Tip: hoewel Nolvadex oorspronkelijk is ontwikkeld als borstkankermedicijn, zorgen de effecten op hormoonhuishouding voor brede toepassing in PCT.
Hoe werkt Nolvadex?
- Antagonisme in borstweefsel
- Tamoxifen bezet de ERα-receptor, waardoor oestrogeen geen weefselgroei kan stimuleren.
- Progonadotroop effect in de hypothalamus
- Blokkade van centrale ER-activiteit verhoogt GnRH → LH/FSH → natuurlijke testosteronproductie.
- Gepositioneerd effect in bot en lever
- Agonistisch in bot (osteoprotectief) en lever, waar het oestrogene effecten op SHBG en IGF-1 uitoefent.
- SHBG: stijgt met circa 20–25 % onder 10–20 mg tamoxifen.
- IGF-1: daalt met 17–38 % onder therapie, wat spieranabolisme in lever beperkt.
⚠️ Negatief effect: een hogere SHBG kan vrije testosteronwaarden doen dalen, wat spierbehoud kan temperen.
Nolvadex dosering in bodybuilding
| Fase | Dosis | Duur |
| PCT Week 1–2 | 40 mg/dag | 2 weken |
| PCT Week 3–4 | 20 mg/dag | 2 weken |
- Typisch protocol: 40 mg voor 2 weken, daarna 20 mg voor 2 weken.
- Optioneel: sommige sporters verlengen met een afbouwfase (10 mg/dag, week 5–6) om rebound-effecten te dempen.
📌 Tip: pas dosis aan op type en duur van je anabole cyclus, én op ernst van suppressie.
Nolvadex Nakuur
Met “Nolvadex nakuur” bedoelen bodybuilders de direct aansluitende PCT die gericht is op:
- Herstel LH/FSH-productie
- Stabilisatie van testosteron- en oestrogeenspiegels
- Behoud van kracht en spiermassa
- Start: 1–2 dagen na laatste orale steroïde, of 10–14 dagen na langwerkende esters.
- Duur: doorgaans 4 weken, eventueel gevolgd door een kort afbouwschema.
- Resultaat: een correcte PCT kan volgens gebruikers tot 30 % meer spierbehoud opleveren versus geen PCT.
💡 Wist je dat? Een consistente nakuur beperkt rebound-gyno én accelereert hormonale stabilisatie.
Belangrijkste voordelen voor Nolvadex nakuur
- ✅ Herstel van natuurlijke hormoonproductie
- ✅ Beperking van oestrogeengerelateerde bijwerkingen
- ✅ Ondersteuning van spierbehoud
- ✅ Verbetering van libido en energieniveau
Mogelijke nadelen van Nolvadex
- ⚠️ SHBG-stijging: vrije T daalt
- ⚠️ IGF-1-suppressie: remt spieranabolisme in de lever
- ⚠️ Estrogen rebound: oestrogeenspiegels kunnen na stoppen tijdelijk stijgen
- ⚠️ Tissue-specific agonisme: langdurig effect op bot- en lipidemetabolisme
⚠️ Tip: houd de totale PCT-duur rond 4 weken om lange-termijnrisico’s te beperken.
Nolvadex Bijwerkingen
Veelvoorkomend
- Opvliegers & nachtelijk zweten
- Misselijkheid of maagklachten
- Stemmingswisselingen (prikkelbaarheid, depressief gevoel)
Minder vaak, maar ernstig
- Verhoogd risico op trombose en bloedklonters
- Leverfunctiestoornissen (let op geelzucht, donkere urine)
- Oogproblemen (cataractvorming of visusveranderingen)
⚠️ Waarschuwing: meld ernstige symptomen direct aan je apotheek of leverancier.
Hoe bewaar je Nolvadex?
Een correcte opslag van je tamoxifentabletten garandeert behoud van werkzaamheid en veiligheid:
- Kamertemperatuur: bewaar bij 20–25 °C; korte excursies naar 15–30 °C zijn acceptabel
- Bescherm tegen vocht: houd de verpakking goed gesloten en bewaar niet in vochtige ruimtes (zoals de badkamer)
- Vermijd direct licht: bewaar de strip in de doos of in een donkere kast
- Niet invriezen: temperatuurextremen kunnen de tablet integriteit aantasten
- Buiten bereik van kinderen: houd altijd buiten handbereik van kinderen en huisdieren
💡 Tip: controleer altijd de houdbaarheidsdatum op de verpakking vóór gebruik en gebruik geen verlopen tablets.
Tips voor veilig gebruik
- 📊 Kuurschema: noteer doseringen, start- en einddatum concreet in je trainingslogboek.
- 🛌 Herstelomgeving: optimale rust en slaap bevorderen een effectief PCT.
- 🥗 Voeding: focus op hoogwaardige eiwitten, gezonde vetten en voldoende micronutriënten.
- 📈 Monitor: houd spiermassa, vetpercentage en krachtmetingen bij om effecten te evalueren.
Met de juiste dosering, timing, opslag en kennis over Nolvadex en de Nolvadex nakuur maximaliseer je je PCT-resultaten én minimaliseer je risico’s. Als je vragen hebt of meer informatie nodig hebt, met onze experts. Zij staan klaar om je verder te helpen!
